Die Bedeutung von Selbstreflexion nach jedem Training Selbstreflexion ist ein wichtiger Bestandteil des Trainingsprozesses, der Sportler dabei unterstützt, ihre Leistung zu verbessern und ihre Ziele zu erreichen. Nach jedem Training die Zeit zu nehmen, um über die eigene Leistung und den Fortschritt nachzudenken, kann entscheidend sein, um Schwächen zu identifizieren und Stärken zu stärken. Vorteile …
